Wie sehr Krankheiten und gesundheitliche Beeinträchtigungen unser Leben einschränken können, ist uns spätestens mit Ausbruch der Covid-19-Pandemie bewusst geworden. Die fieberhafte Suche nach einem flächendeckend einsetzbaren Corona-Impfstoff, der auch gegen Mutationen hilft, zeigt gleichzeitig auf, wie wichtig das Thema Gesundheitsforschung ist. Den „Tag der Gesundheitsforschung“ am 20. Februar wollen wir daher gebührend ins Licht rücken und geben Dir passend dazu ein paar smarte Tipps, wie Du Deine persönliche Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.

1. Gehe den Dingen auf den Grund: Mit Lykon.

Wer sich für gesundheitliche Forschung nicht nur ganz allgemein interessiert, sondern die Erkenntnisse der Medizin für sich selbst einsetzen möchte, nutzt mit unserem Servicepartner Lykon eine professionelle Gesundheits-Schnittstelle. Mithilfe von Blut- und DNA-Selbsttests kannst Du schnell und einfach von zu Hause aus mehr über Deinen Körper erfahren und bekommst wissenschaftlich fundierte Kenntnisse zu Bio-Markern und Deiner DNA. Aufbauend auf diesen Werten liefert Dir Lykon personalisierte Handlungs- und Ernährungsempfehlungen, die Dir dabei helfen, Deine Lebensqualität gezielt zu verbessern.

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2. Mit einem Klick zum ärztlichen Rat: Jameda.

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das wird uns vor allem immer dann bewusst, wenn wir sie vermissen und krank sind. Doch auch im gesunden Zustand sind wir oft auf den Rat eines ärztlichen Fachexperten angewiesen. Auf der Ärzteplattform Jameda findest Du für jeden Bedarf und jedes Anliegen den passenden Arzt. Ob im Krankheitsfall oder zur Vorsorge: Jameda verbindet Dich mit über 275.000 bewerteten Ärzten und ermöglicht Dir online eine unkomplizierte und schnelle Terminvereinbarung. Und falls Du kein übervolles Wartezimmer betreten möchtest, kommt Dir Jameda ebenfalls sehr gelegen. Denn eine Videosprechstunde mit dem Facharzt Deiner Wahl ist jederzeit möglich.

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3. Der Menüplan zu mehr Gesundheit: Lifesum.

Dass richtige Ernährung ein unverzichtbarer Baustein für mehr Gesundheit ist, ist uns längst bekannt. Gleichzeitig kann einen die Suche nach dem perfekten Menüplan schnell überfordern. Falls Du also beim Thema Ernährung nicht länger wahllos auf eigene Faust „forschen“ möchtest, kannst Du mit Lifesum ganz smart auf das Wissen eines echten Ernährungsexperten zurückgreifen. Du findest nährstoffreiche Diäten, die Deinen Lebensstil verbessern, erhältst hunderte Rezepte für köstliche und gesunde Gerichte und erweiterst gleichzeitig Deine Kenntnisse für Lebensmittel und Nährstoffe. So wird Dir ein gesundes Leben leicht gemacht.

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4. Bring Deine Gesundheit in Schwung: Mit Gymondo.

Die moderne Sport- und Gesundheitswissenschaft entwickelt laufend neue Kenntnisse, wie wir unser Leben besser, gesünder und nachhaltiger gestalten können. Doch eines steht seit Jahrhunderten außer Frage: Körperliche Bewegung ist essenziell für einen gesunden Lifestyle. Nicht umsonst heißt es ja auch: Bewegungsapparat. Wie Du Deinen „Apparat“ am liebsten bewegst, ist natürlich Dir überlassen. Mit dem Online-Fitnessstudio Gymondo nutzt Du dazu allerdings eine ungeahnte Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten und motivierenden Work-outs, die sich ganz nach Dir richten. Ob abnehmen, straffen, Kondition aufbauen oder einfach nur als sportlicher Ausgleich: Mit Gymondo bekommst Du jeden Tag neue Motivation für Dein Training und behältst stets Deine Fortschritte im Blick.

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5. FAZIT: Zum Wohl – Der Tag der Gesundheit.

Unserem westlichen medizinischen Standard schenken wir im Normalfall keine große Aufmerksamkeit. Dabei hat erst die Forschung nach mehr Gesundheit die Weichen für Fortschritt, Wohlstand und Lebensqualität gestellt. Der „Tag der Gesundheitsforschung“ ist somit ein Feiertag für die gesamte Menschheit und wird mit den smarten Möglichkeiten unserer Servicepartner zu einem Fest der Gesundheit.

Autor: Patrick Montagnolli