Eine junge hübsche Frau beim Trainieren

Verwirkliche smart Deine Neujahrsvorsätze 2021

3 min read

„Neues Jahr, neues Glück“ heißt es so schön. Während wir über die klassische Neujahrsweisheit in den vergangenen Jahren nicht groß nachgedacht haben, hoffen wir in diesem Jahr mit aller Kraft an dessen Erfüllung. Immerhin hat uns das verrückte letzte Jahr ziemlich viel abverlangt. Mit dem Start ins neue Jahr merken wir langsam, wie die Schwere von 2020 nach und nach neuer Zuversicht weicht und plötzlich alles möglich scheint. Zum Guten wohlgemerkt. Wie Du Deinen ambitionierten Neujahrsvorsätzen neue Schubkraft gibst und wie Du 2021 zu Deinem Jahr machst, erfährst Du in diesem Blog.

1. Neujahrsvorsatz 1: Mehr Sport treiben.

Die Begriffe Gesundheit und Wohlergehen haben im letzten Jahr eine völlig neue Bedeutung bekommen und wir wünschen unseren Liebsten und Freunden jede Menge davon. Nachhaltiges Wohlbefinden und dauerhafte Gesundheit basieren in erster Linie auf einem gesunden Lifestyle, weshalb gerade Sport ganz oben auf der Liste der beliebtesten Neujahrsvorsätze steht. Mit unseren Servicepartnern von 8fit und Urban Sports Club stehen Dir dafür die idealen Trainings- und Sparringpartner zur Verfügung, die Dich mit jeder Menge Motivation unterstützen, ganz unabhängig von Deinen individuellen Fitnesszielen. Du findest Gleichgesinnte in Deiner Nähe, wählst das Aktivprogramm, das genau zu Dir passt und kommst durch die Dynamik der Gruppe Deiner persönlichen Wunschvorstellung täglich ein gutes Stück näher.

Eine junge Frau beim Fitnesstraining zuhause
Zwei lachende Frauen beim gemeinsamen Kochen in der Küche

2. Neujahrsvorsatz 2: Bewusster ernähren

Die spärlichen Gelegenheiten für Feiern im Kreis der Familie oder mit Freunden wurden in den Weihnachtsfeiertagen ausführlich nachgeholt und zelebriert. Dass dabei nicht unbedingt eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Vordergrund stand, mag keinen groß wundern. Und das ist ja auch gut so. Doch spätestens jetzt wollen wir den Schwung des neuen Jahres auch in kulinarischer Hinsicht nutzen und eine ausgeglichene Ernährung im Menüplan etablieren. Mit den Servicepartnern Lifesum und Etepetete bringst Du wieder mehr Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe auf Deinen Teller und achtest mit viel Gemüse und Obst bewusst auf eine gesunde Ernährung. Gleichzeitig unterstützt Du mit Etepetete auch regionale Bio-Qualität und genießt Gutes aus Deiner Umgebung mit gutem Gewissen.

3. Neujahrsvorsatz 3: Gelassener werden.

2020 sind wir ziemlich flexibel geworden und haben uns kurzfristig auf die unterschiedlichsten Situationen einstellen müssen. Gleichzeitig haben dabei jedoch Ausgeglichenheit und innere Balance ziemlich leiden müssen. Insofern stünde uns mehr Gelassenheit im neuen Jahr gut zu Gesicht und wo könntest Du das besser lernen als mit ein wenig Meditation. Unser Servicepartner YogaEasy eröffnet Dir neue Möglichkeiten zu mehr Entspannung durch Yoga und Meditationsübungen. Ob Morgenyoga, De-Stress, zur Rückenstärkung oder einfach nur zum Abschalten: Finde Deinen inneren Frieden und ganz viel Ruhe. Egal was 2021 für Dich bereithalten wird.

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Eine junge Frau beim Meditieren
Eine Hand hält ein zartes Pflänzchen

4. Neujahrsvorsatz 4: Nachhaltiger leben.

Wer 2021 nicht nur für sich selbst, sondern auch für Klima und Umwelt etwas richtig Gutes tun möchte, findet mit der smarten Energiespar-App Earnest den idealen Begleiter für eine nachhaltige und kostenbewusste Lebensweise. Du erhältst einen Überblick über Deinen Strom- und Gasverbrauch zu Hause, lernst, wie Du Deinen CO2- Fußabdruck reduzierst und kannst Dich mithilfe von smarten Challenges mit Punkten belohnen, die Du hinterher gegen nachhaltige Baumpflanzprojekte in der ganzen Welt eintauschen kannst. Dein Nachhaltigkeitsvorsatz wirkt somit aktiv dem Klimawandel entgegen und erzielt nicht nur in Deiner Geldbörse einen tollen Effekt.

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5. Fazit: Es muss ja nicht nur beim Vorsatz bleiben.

Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und scheitern nicht selten bereits nach wenigen Wochen. Doch nicht so mit den Servicepartnern von Uptodate. Denn egal, ob Du mehr Sport treiben, deine Ernährung bewusster gestalten, einfach gelassener oder nachhaltiger leben möchtest: Mit smarter Unterstützung kommst Du Deiner Zielvorgabe 2021 ein großes Stück näher und machst Deinen Neujahrsvorsatz garantiert wahr.



Autor: Patrick Montagnolli

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